Ebook #2 Muscu/Street pour Intermediaire
€15,00
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Niveau 2 · Intermédiaire
Ebook #2 Muscu/Street pour Intermediaire
4 semaines pour passer un cap
€15,00
- Prendre de la masse musculaire
- Un programme optimisé sur ta semaine
- Clair à suivre, sans te poser de questions
- Tu progresses semaine après semaine
- Tu le reçois par mail juste après ton paiement. Pas d'attente, pas de livraison.
- PDF à télécharger, il est sécurisé et à toi pour toujours.
- Tu peux faire ta première séance ce soir.
Description
Tractions et dips, tu maîtrises. Maintenant il faut structurer l'intensité. 4 semaines, 5 séances par semaine : circuits, sets sur barre, EMOM, isométrie. Muscle-ups, tractions lestées, volume sérieux de quoi passer un cap sans stagner. Chaque séance est chronométrée, chaque semaine progresse. C'est le programme qui fait la différence entre "je m'entraîne" et "je progresse".
Ce que tu reçois
Un guide PDF complet, à lire sur ton téléphone ou ton ordinateur. Tu le télécharges une fois, il reste à toi.
Comment je le reçois ?
Par mail, juste après ton paiement. Si tu ne vois rien arriver, pense à regarder dans tes spams. Un souci ? Écris-moi, je réponds.